流 言 現 場
「催眠」，這個一向充滿神秘、甚至是帶點魔幻的活動，你對它的了解究竟有多少呢？
打開電腦，網路上眾多說法皆指出，“催眠”其實是藉由進入人們的潛意識，達到控制被催眠者的目的。
因此，除了舞台上逗人發笑的催眠秀外，催眠還可以用來醫治無法克制的暴食、長年累積的菸癮、以及難以忍受的疼痛等等疑難雜症。除此之外，甚至還能激發潛能！
這…究竟是江湖術士誇大不實的騙詞，還是真有其事呢？
此外，在電影中，還曾經出現過這樣的情節：一位熟悉催眠術的不法之徒，竟然利用催眠，迷惑正直的保全人員，要他乖乖交出價值數億元的珠寶。
可憐的保全人員，就這樣在毫不知情的情況下，無辜成了代罪羔羊，毀了一生清譽…
天哪！假如催眠真的能控制潛意識，達到治療身心靈的目的，那它是不是同樣也能成為教唆犯罪的工具呢？
校 園 調 查 局
了解真相之前，小兵和蔓蔓首先來到台北市的再興中學！
請問同學：
「相不相信催眠其實具有療效，可以用來治病？」
結果─
75名同學中，只有少少15人相信可以用催眠治病！
既然如此，咱們就趕緊進入催眠的祕密世界，了解真相吧！
流 言 大 追 擊
小兵和蔓蔓找到高雄市養全診所的蔡東杰醫師，準備好好來認識催眠！
什麼是催眠？
蔡醫師：催眠其實是利用一些技巧，讓人從平常的意識狀態，轉入由潛意識所主導的精神狀態。
而在這個狀態中，人會比平常更容易接受暗示或建議，所以才會有那種催眠師請你做什麼，你就做什麼的效果出現。
那一旦被催眠，不是完全被吃死死嗎？催眠師叫你害人你就害人？
蔡醫師：這就是大家對催眠很大的誤解了。雖然催眠是讓你進入潛意識主導的狀態，但並不表示你就完全失去意識、失去自主性了。
事實上在催眠的過程中，人是非常清醒的，做的任何事還是會經過自我判斷後，才去執行。
催眠的時候人是清醒的？有辦法證明嗎？
有！腦波！
追追追報你知─腦波的種類
1、β波：人在清醒的時候，腦波的速度比較快，所以主要會出現頻率14~30HZ的β波。
2、α波：當我們極度放鬆，或者精神極度專注在一件事情上的時候，會出現α波。
3、θ波：進入更深層的放鬆，快接近睡著時，則會出現θ波
4、δ波：完全睡著以後的腦波。
催眠實驗開始！
為了證明人在催眠狀態中是清醒的，醫師們特別在小兵頭上黏貼檢測腦波的電極片，準備一邊催眠小兵，一邊觀察他的腦波啦！
在低沉的嗓音中，小兵慢慢進入催眠狀態，把檸檬當成柳丁來吃，還說不太甜。
而此時的小兵，他的腦波可是呈現清醒狀態才會有的α波喲！
可見催眠的時候人真的是清醒的！
催眠不是睡覺，而是一種極度放鬆的狀態！
催眠可以拿來治病？
Q：那催眠到底有沒有可能用來治病呢？
蔡醫師：用催眠來治病的範圍非常的廣。
第一類：生理疾病，例如疼痛、過敏、氣喘、大腸急躁症等。
第二類：行為控制問題。我們可以用催眠來減重、來戒菸。
第三類：心理問題，比如說憂鬱、焦慮、還有畏懼症。
說歸說，有辦法證明催眠要怎麼治病嗎？
一向害怕蜘蛛的小兵，決定要試試看，「催眠」是不是真的可以治好他對蜘蛛的畏懼症！
治療前：把經常被當寵物飼養的蜘蛛─智利紅玫瑰，直接放在小兵身上爬時，小兵的心跳瞬間飆高成115，遠超過正常人大約70左右的數字！
催眠治療過程大公開！
步驟一：詢問小兵希望達成的治療目標。
說明：催眠治療最重要的目的，就是要幫助我們進入潛意識，讓潛意識接受解決問題的暗示。而最清楚如何解決問題的，往往只有我們自己。
所以在每次治療前，醫生都會和病人會談，針對病人希望達成的目標來做催眠！
步驟二：開始催眠。在小兵的個案中，因為沒有什麼特殊創傷經驗讓小兵害怕蜘蛛，所以醫生在催眠過程中，會讓他用平靜舒服的態度，再度面對他害怕的情境。
說明：醫生會藉助一開始的會談，選擇適合的催眠方式，讓被催眠者的潛意識接受解決問題的暗示。
催眠時，小兵發生什麼事？
催眠過程中，小兵的潛意識發展出「過去」、「現在」、「未來」三個自己，並用未來的自己幫助現在的自己建立信心，成功面對蜘蛛。
治療後：小兵竟然敢拿起蜘蛛，甚至連蜘蛛在身上爬來爬去，心跳也還是維持在正常的70下！
深入追蹤~催眠治療後一年：小兵仍然敢讓蜘蛛在身上爬，心跳也維持正常的70下左右！
追追追提醒您！
1、不是所有的催眠治療，都像小兵成效這麼好，有些案例是要反覆治療好幾次，才能看到一點成果。
2、人的潛意識掌管很多我們自己都不知道的深層心理，也擁有許多我們想像不到的潛能。
所以，如果想透過催眠治療心理、甚至是生理疾病的話，一定要找有專業醫學背景、具有國家標準的醫師或心理師，才有保障！
用催眠教唆犯罪？
既然催眠能夠成功暗示潛意識，進而改變我們的行為。那它就有可能被利用來教唆犯罪囉？
小兵和蔓蔓特別找來催眠師─凌坤楨老師，進行催眠大考驗！
考驗開始！
第一關：挑選容易被催眠者
由於不是每個人都容易被催眠，所以需先挑選出4位比較容易被催眠的觀眾，來進行催眠考驗。
第二關：確定4位觀眾已進入催眠
老師分別下達「怪物入侵，怕的縮腳」、「我是拳王」等指令，4位觀眾都接受指令，顯示已進入催眠狀態。
第三關：下達違反價值觀指令
指令：把身上的錢全部交出來，並講出提款卡密碼！
結果─
觀眾A：聽從指令，把錢全都交出來，並把提款卡拿給不認識的攝影師。
但在被要求說出提款卡密碼後，開始抗拒。
事後訪問
Q：被催眠時你在想什麼，為什麼最後選擇拒絕透露密碼？
A：一開始我給提款卡，是因為我覺得他不知道密碼，所以還好。但是等他問我密碼的時候，我很猶豫，因為這樣他就可以把我錢提光了…
觀眾B：聽從指令，把現金、提款卡交出來後，走到提款機前，準備將錢全部領出來。
在最後關頭要領錢時，緊急煞車，表示拒絕。
事後訪問
Q：為什麼最後選擇拒絕領錢？
A：給現金是因為我覺得錢還滿少的，所以可以給，但是去提錢的時候，我就一直在想到底適不適當，最後還是覺得不對…
老師說明！
師：其實每個人被催眠的深淺狀況都不一樣，所以你很難說催眠可以影響 人到什麼程度。但一般來說，人在催眠中還是有自主意識，而且在每個人 的潛意識裡，都有一個替我們行為把關的守衛，防止我們做出違反自我價 值、道德觀的事。
但是，如果被催眠者十分信任催眠師，缺乏警戒心；或者是像這次實驗一 樣，帶有部分舞台催眠秀效果的話，那麼被催眠的人還是很有可能會接受 催眠師不合理的指令喔！
不 可 不 知
A：催眠是利用一些技巧，讓人進入潛意識主導的狀態；而在這個狀態中，人會比平常更容易接受暗示喔！
B：人在被催眠的時候，腦波是呈現清醒狀態的α波，可見催眠並不等於睡眠喔！
C：催眠可以進入潛意識，改變我們的想法和意念，所以確實可以幫助我們治療心理方面的疾病！只不過想要進行催眠治療的話，一定要找專業、合格的醫師或心理師喔！
D：一般來說，人在催眠狀態中，還是有自主意識，所以不太可能會做出違反自己價值觀和道德倫理的事。除非是遇到被催眠者十分信任催眠師，缺乏警戒心等狀況。
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